CONTEMPORARY

CONTEMPORARY RELEASE
Углубленный танцевальный курс по технике release.
Техника релиз закладывает в теле возможности для лёгкого танца, словно не зависящего от гравитации, учит получать удовольствие от широкого использования пространства, грамотному обращению со структурами тела — мышцами, суставами, а также с дыханием.
____________________________

Программа курса разделена на блоки.
Каждый блок сфокусирован на одном из аспектов техники contemporary release.
_____
4 сенттября – 25 декабря
_____
❤️ Верх (работа в вертикали)
❤️ Партер (работа на полу)
❤️ Соединяем вместе партер и верх, добавляя фокус на импровизацию.

Верх (работа в вертикали)
На занятии мы отрабатываем элементы в вертикале, укрепляющие позвоночник и таз, освобождающие корпус. Уделяем особое внимание ритму и динамике, чтобы обеспечить свободное и безопасное передвижение в пространстве.
Изучаем принципы работы с распределением веса, формирование вытянутых линий рук, мягких ног, основы вращений,
Благодаря нашему подходу к обучению, Вы сможете познакомится и глубоко освоить технику contemporary в течение танцевального сезона.
____
Партер (работа на полу)
Всегда говорим “если сможешь осилить низ – верх осилишь точно, и будешь кайфовать от своей крутости”. Хореография на полу кажется сложной, но на деле принцип прост — подождать пока тело расслабится — с этого момента открывается дивный мир виртуозных возможностей собственного тела.
Наша задача в танце — создать мягкость при движении по полу и вокруг него, чтобы затем последовательно набирать безопасную скорость.
____
Соединяем вместе партер и верх, добавляем фокус на импровизацию
Сочетаем элементы партерной и вертикальной техник для формирования плавных переходов между уровнями, что позволит нам найти свой собственный поток и уникальный стиль танца. Развиваем музыкальность. Делаем движения не механическими, а выразительными, не концентрируемся на отдельных шагах, а рассматриваем большие танцевальные фразы и взаимодействие тела и ритма. Добавляем импровизацию. В нашем деле импровизация – это набор заданий, которыми педагог подталкивает танцовщика к исследованию пространства и ресурсов вокруг вас и внутри вас, чтобы максимально использовать возможности вашего тела.

_________________________
Уточнить информацию и записаться на занятия
по тел./ MAX / tm +7 910 345 39 76
Telegram
В группе ВКонтакте Центра
_________________________

Расписание

Группа	Педагог	Расписание
		Пн	Вт	Ср	Чт	Пт
CONTEMPORARY RELEASE	Катя Шаповалова					20.00-21.30
CONTEMPORARY JAZZ	Катя Шаповалова		20.00-21.30		20.00-21.30

Подробнее про contemporary Jazz читайте в отдельном разделе.

Стоимость

ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ
Пробный класс *только на первом занятии нового блока	750 руб.
Предоплата за курс *вносится при записи в группу	1500 руб.

Абонементы на месяц
Абонемент на блок из 4 классов *в группу contemporary release	3000 руб.

Абонемент на блок из 12 классов *для занятий в двух разных группах Jazz + contemporary release	7500 руб.

Абонемент на блок из 8 классов *для занятий в группе Jazz	5500 руб.

В Центре действует система абонемента на выбранный вами курс/группу с определенным сроком действия на один блок классов. Для тех кто не готов сразу определиться с группой у нас есть пробный класс, который можно посетить на первом занятии каждого нового блока при наличии места в группе.
___________
ПРО ЗАНЯТИЯ
Занятие начнется с техники— последовательного разбора элементов, используемых в хореографии, и, наконец, самой хореографии. Каждое занятие заканчиваем комбинацией, включающей элементы, изученные на занятиях, предлагая танцорам испытать свою технику, опираясь на музыку.

На классах мы выполняем много задач чтобы снизить напряжение, начиная с дыхания. Класс не предполагает повторение движений за педагогом и следованию каким-то формам, здесь важно взаимодействие со своим телом, диалог всех структур (дыхания, нервов, суставов, мышц), на технической части класса педагог выступает в роли проводника — необходимо научить тело двигаться через расслабление и напрягаться избирательно, грамотно расходовать энергию.

Класс работает на принципах темпа, потока, чтобы найти большую обдуманность в принципах движения – как получается такая форма? Куда переносится вес? Какие мышцы сокращаются, а какие вытягиваются? За счёт чего происходит перемещение в пространстве?

___________________________

Все курсы открытого уровня и подходят для взрослых без ограничения по возрасту и уровню подготовки.
Присоединиться к группе можно с первого класса каждого нового блока.

*Все взрослые группы подходят и для танцовщиков старше 14 лет.

Для танцовщиков с подготовкой кто хочет поучаствовать в постановке спектакля приглашаем на кастинг в ТЕАТР ТАНЦА GRAND
Для тех кому важен индивидуальный подход индивидуальные занятия

___________________________
Уточнить информацию и записаться на занятия
по тел./ MAX / tm +7 910 345 39 76
Telegram
В группе ВКонтакте Центра
__________________________

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

Форма одежды: удобная танцевальная или спортивная одежда, не сковывающая ваших движений; на ноги балетки или носки.
Пропущенные занятия не переносятся.
Начатый абонемент возврату и обмену не подлежит по истечению своего срока действия.
Прежде чем начинать занятия, рекомендуем проконсультироваться с терапевтом. И при наличии противопоказаний и ограничений сообщить педагогу своей группы до начала занятий.