ТАНЕЦ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
05.02
к вашему вниманию мы предлагаем большой танцевальный курс по contemporary jazz танцу - основа техники это слияние джаз танца и достижений contemporary
курсы body ballet, stretching и современного балета - программы, направленые на гармоничное развитие силы мышц, гибкости, подвижности суставов, общей силовой подготовки и улучшение выносливости
Программы:
- CONTEMPORARY JAZZ DANCE
-
понедельник и среда 20.00-21.30
это новый большой курс, за который танцовщики познакомятся и будут осваивать основные принципы техники современного джазового танца
Программа будет состоять из основных и дополнительных классов.
Основной класс - это танцевальное занятие по регулярному расписанию понедельник / среда 20.00-21.30
На основном классе будет изучаться джазовая техника и разучиваться репертуар (танцевальный номер), который станет итогом всего курса. Для репертуарной части подготовили потрясающий фрагмент из танцевального спектакля "AMBIENT" Воронежского театра современного танца.
Дополнительный класс - это серия мастер-классов, которые познакомят с другими техниками в джазовом танце и призванных расширить представления о джаз танце: актерское мастерство, afro jazz, Broadway jazz, джазовая импровизация и лекция "Весь это джаз".
Весь курс - это грамотно составленная программа, которая мягко и заботливо ведет танцовщика в мир современного джаз танца под руководством педагога и хореографа Екатерины Шаповаловой.
- BODY BALLET
-
понедельник и среда 19.00 - 20.00
программа класса базируется на балетной гимнастике - это комплекс балетных упражнений сидя и лёжа на полу, который способствует развитию таких физических данных, как гибкость, растяжка, формирование осанки. Часть упражнений будем прорабатывать со специальной упругой эластичной лентой, которая станет отличным помощником в растяжке и добавит нужного напряжения в силовой части. Комплекс направлен на укрепление мышц (без увеличения массы в объеме). Для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, и, одновременно вытянутые сильные мышцы – body ballet идеальный вариант.
Построение класса:
Класс состоит из разогрева в начале занятия и основной части, в завершении класса - упражнения на баланс у станка, направленые на выстраивание тела в вертикале. Большое внимание уделяется корпусу, раскрытию грудной клетки, ощущению и осознанию внутренней оси тела и снятию лишнего напряжения. Сохраняя данные настройки на протяжении всего класса, также направляя внимание на работу суставов и мышц, не закрепощая их, а используя их природный потенциал и анатомическое строение.
- STRETCHING
-
воскресенье 11.30-12.30
класс stretching использует особую технику растяжки, достигая эластичности и удлинения мышц, связок и подвижности всех суставов. Класс состоит из разогрева вначале и растяжки практически с первых минут занятия. Каждая часть тела, начиная с шеи, и заканчивая пальцами рук и ног, задействованы в работе на этих классах.
Не будем обещать вам быстрый результат, за неделю или месяц, как это сейчас модно, но при условии систематического посещения вы уже точно почувствуете прогресс. А то, насколько вы продвинетесь, будет зависит от множества условий: состояние мышц и связок, возраст, мотивация, скорость адаптации мышц к нагрузкам, дисциплина, спортивный, танцевальный или любой другой двигательный опыт, умение работать мягко, не "перепрыгивая через ступеньки ", в противном случае микротравмы могут надолго выбить вас из колеи. Несмотря на все вышеперечисленное, с разумным подходом (а его мы вам гарантирую) , мы проведём с вами приятное и полезное время.
- СОВРЕМЕННЫЙ БАЛЕТ
-
воскресенье 10.30-11.30
Основа класса - это техника классического танца, которая допускает широкий диапазон движений не ограничивающих свободу тела. Включает в себя понятия, идеи и инновации современного танца, в том числе floorwork, параллельные и открытые позиции ног, различные спирали, использование центра тела,связи внутри тела, ощущение пространства и себя в пространстве.
Цель класса: через технику классического танца, научиться слушать и слышать себя, сделать танец свободным и осознанным.
Начало класса - партерный body ballet, направленная на качественный разогрев всего тела перед основной частью занятия - это балетные упражнения сидя и лежа на полу, с помощью которых мы сможем сконцентрироваться на правильности выполнения движения.
Основная часть - exercice у станка, направлена на выстраивание тела в вертикале. Большое внимание уделяется корпусу, раскрытию грудной клетки, ощущению и осознанию внутренней оси тела и снятию лишнего напряжения. Сохраняя данные настройки на протяжении всего класса, также направляя внимание на работу суставов и мышц, не закрепощая их, а используя их природный потенциал и анатомическое строение.
В exercice на середине зала больше внимание уделяется работе центра тела, балансу, разнообразным вращениям, использование floorwork, различных точек и уровней пространства, что направлено на развитие координации как внутри танцевальной фразы, так и тела в пространстве. В прыжках на середине зала так же используются как открытые, так и параллельные позиции, различные положения корпуса.
Класс построен на возрастании сложности технических элементов. В финальной танцевальной фразе внимание направленно на использование пространства и продвижение.
Данная программа будет интересена не только исполнителям современного танца, но и исполнителям академического классического танца. Позволит обогатить им свой танец изнутри, способствует раскрытию корпуса, грудной клетки, ведет к осознанному движению.
Расписание
| Группа |
Педагог |
Расписание |
|
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| CONTEMPORARY JAZZ |
Катя Шаповалова |
20.00-21.30 |
|
20.00-21.30 |
|
|
|
|
| BODY BALLET |
Катя Шаповалова / Катя Липка |
19.00-20.00 |
|
19.00-20.00 |
|
|
|
|
| STRETCHING |
Катя Шаповалова |
|
|
|
|
|
|
11.30-12.30 |
| СОВРЕМЕННЫЙ БАЛЕТ |
Катя Липка |
|
|
|
|
|
|
10.30-11.30 |
Стоимость
| Занятия в группе |
|
|
| Разовое занятие |
400 руб. |
| Абонемент на курс |
| Абонемент на 8 классов |
2 400 руб. |
| Абонемент на 12 классов (1 месяц) |
3 200 руб. |
| Абонемент на 16 классов (2 месяца) |
4 200 руб. |
| Специальный абонемент |
| Абонемент на 1 месяц (16 классов) при посещение 2х курсов одновременно: contemporary и body ballet |
3 800 руб. |
| Индивидуальные занятия |
|
| Разовые индивидуальные занятия (60 мин.) |
1 000 руб. |
|
| Абонемент на 8 индивидуальных занятий (1 месяц) |
6 800 руб. |
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
- Екатерина Липка
арт-директор
хореограф, педагог и исследователь современного танца
с 2007 по 2017 художественный руководитель, хореограф в Театре Танца GRAND
Училась современной хореографии:
- в Trinity&Laban Conservatoire of Music & Dance: Summer school 2014 (UK, London);
- Летняя школа Международного Центра Танца и Перфоманса “ЦЕХ” (Россия, Москва);
- Участник Международного конгресса “Общероссийской Танцевальной Организации” по современным танцевальным направлениям “Танцевальная трилогия” (Россия, Москва).
Хореограф танцевальных спектаклей "Дом Бернарды Альба", "Моя Пина", "Море говорит", "Ambient" и "Энтропия духа". Хореограф многих танцевальных номеров, которые становились лучшими на конкурсах и фестивалях Международного и Всероссийского уровня.
- Екатерина Шаповалова
хореограф и педагог
танцовщица Воронежского театра современного танца
с 2007 по 2017 работала как хореограф и исполнитель в Театре Танца GRAND
Училась современной хореографии в Летней школе Международного Центра Танца и Перфоманса “ЦЕХ” (Россия, Москва);
Екатерина - хореограф многих танцевальных номеров, которые становились лучшими на фестивалях и получали высшие награды! Работала как хореограф и исполнитель над спектаклями "Дом Бернарды Альба", "Моя Пина", "Море говорит", "Ambient" и "Энтропия духа"
Правила посещения занятий
- Форма одежды: удобная танцевальная или спортивная одежда, не сковывающая ваших движений; на ноги балетки или носки.
- Учащийся Центра допускается на занятие по предъявлению абонемента администратору.
- Пропущенные занятия не компенсируются и не переносятся.
- Купленный абонемент возврату и обмену не подлежит.
- Абонемент не подлежит передаче другому человеку. Абонементом может пользоваться только тот, на чьё имя он куплен.
- Прежде чем начинать занятия, рекомендуем проконсультироваться с терапевтом. И при наличии противопоказаний и ограничений сообщить педагогу своей группы до начала занятий.
Для записи на курс:
- Необходимо оплатить регистрационный взнос* в размере 500 руб.
- При отмене бронирования занятий, внесенный регистрационный взнос не возвращается, не переносится на другой курс и не передается другому человеку.
- Полная оплата занятий производится на первом занятии. При оплате вы учитываете ранее оплаченный вами регистрационный взнос, который входит в общую стоимость занятий.
