СОВРЕМЕННЫЙ БАЛЕТ | STRETCHING
08.01 в 19.00
12 января - 31 мая
через технику классического танца, научиться слушать и слышать себя, сделать танец свободным и осознанным. А программа stretching поможет с гармоничным развитием гибкости мышц и подвижности суставов.
Программы body condition:
- STRETCHING
-
12 января - 31 мая
воскресенье 11.30-12.30
класс stretching использует особую технику растяжки, достигая эластичности и удлинения мышц, связок и подвижности всех суставов. Класс состоит из разогрева вначале и растяжки практически с первых минут занятия. Каждая часть тела, начиная с шеи, и заканчивая пальцами рук и ног, задействованы в работе на этих классах.
Не будем обещать вам быстрый результат, за неделю или месяц, как это сейчас модно, но при условии систематического посещения вы уже точно почувствуете прогресс. А то, насколько вы продвинетесь, будет зависит от множества условий: состояние мышц и связок, возраст, мотивация, скорость адаптации мышц к нагрузкам, дисциплина, спортивный, танцевальный или любой другой двигательный опыт, умение работать мягко, не "перепрыгивая через ступеньки ", в противном случае микротравмы могут надолго выбить вас из колеи. Несмотря на все вышеперечисленное, с разумным подходом (а его мы вам гарантирую) , мы проведём с вами приятное и полезное время.
- СОВРЕМЕННЫЙ БАЛЕТ
-
12 января - 31 мая
воскресенье 10.30-11.30
Основа класса - это техника классического танца, которая допускает широкий диапазон движений не ограничивающих свободу тела. Включает в себя понятия, идеи и инновации современного танца, в том числе floorwork, параллельные и открытые позиции ног, различные спирали, использование центра тела,связи внутри тела, ощущение пространства и себя в пространстве.
Цель класса: через технику классического танца, научиться слушать и слышать себя, сделать танец свободным и осознанным.
Начало класса - партерный body ballet, направленная на качественный разогрев всего тела перед основной частью занятия - это балетные упражнения сидя и лежа на полу, с помощью которых мы сможем сконцентрироваться на правильности выполнения движения.
Основная часть - exercice у станка, направлена на выстраивание тела в вертикале. Большое внимание уделяется корпусу, раскрытию грудной клетки, ощущению и осознанию внутренней оси тела и снятию лишнего напряжения. Сохраняя данные настройки на протяжении всего класса, также направляя внимание на работу суставов и мышц, не закрепощая их, а используя их природный потенциал и анатомическое строение.
В exercice на середине зала больше внимание уделяется работе центра тела, балансу, разнообразным вращениям, использование floorwork, различных точек и уровней пространства, что направлено на развитие координации как внутри танцевальной фразы, так и тела в пространстве. В прыжках на середине зала так же используются как открытые, так и параллельные позиции, различные положения корпуса.
Класс построен на возрастании сложности технических элементов. В финальной танцевальной фразе внимание направленно на использование пространства и продвижение.
Данная программа будет интересена не только исполнителям современного танца, но и исполнителям академического классического танца. Позволит обогатить им свой танец изнутри, способствует раскрытию корпуса, грудной клетки, ведет к осознанному движению.
Занятия по программам body condition подходят для любого уровня подготовки.
Расписание
Группа |
Педагог |
Расписание |
|
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
СОВРЕМЕННЫЙ БАЛЕТ |
Катя Липка |
|
|
|
|
|
|
10.30-11.30 |
STRETCHING |
Катя Шаповалова |
|
|
|
|
|
|
11.30-12.30 |
Стоимость
Занятия в группе |
|
|
Разовое занятие |
400 руб. |
Абонемент на курс |
Абонемент на 8 классов |
2 400 руб. |
Абонемент на 16 классов |
4 200 руб. |
|
|
Индивидуальные занятия |
|
Разовые индивидуальные занятия (60 мин.) |
1 000 руб. |
|
Абонемент на 8 индивидуальных занятий (1 месяц) |
6 800 руб. |
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
- Екатерина Шаповалова
-
хореограф и педагог
танцовщица Воронежского театра современного танца
с 2007 по 2017 работала как хореограф и исполнитель в Театре Танца GRAND
Училась современной хореографии в Летней школе Международного Центра Танца и Перфоманса “ЦЕХ” (Россия, Москва);
Екатерина - хореограф многих танцевальных номеров, которые становились лучшими на фестивалях и получали высшие награды! Работала как хореограф и исполнитель над спектаклями "Дом Бернарды Альба", "Моя Пина", "Море говорит", "Ambient" и "Энтропия духа"
- Екатерина Липка (Лизунова)
-
арт-директор
хореограф и педагог
с 2007 по 2017 художественный руководитель, хореограф в Театре Танца GRAND
Училась современной хореографии:
- в Trinity&Laban Conservatoire of Music & Dance: Summer school 2014 (UK, London);
- Летняя школа Международного Центра Танца и Перфоманса “ЦЕХ” (Россия, Москва);
- Участник Международного конгресса “Общероссийской Танцевальной Организации” по современным танцевальным направлениям “Танцевальная трилогия” (Россия, Москва).
Хореограф танцевальных спектаклей "Дом Бернарды Альба", "Моя Пина", "Море говорит", "Ambient" и "Энтропия духа". Хореограф многих танцевальных номеров, которые становились лучшими на конкурсах и фестивалях Международного и Всероссийского уровня.
Правила посещения занятий
- Форма одежды: удобная танцевальная или спортивная одежда, не сковывающая ваших движений; на ноги балетки или носки.
- Учащийся Центра допускается на занятие по предъявлению абонемента администратору.
- Пропущенные занятия не компенсируются и не переносятся.
- Купленный абонемент возврату и обмену не подлежит.
- Абонемент не подлежит передаче другому человеку. Абонементом может пользоваться только тот, на чьё имя он куплен.
- Прежде чем начинать занятия, рекомендуем проконсультироваться с терапевтом. И при наличии противопоказаний и ограничений сообщить педагогу своей группы до начала занятий.
Для записи на курс:
- Необходимо оплатить регистрационный взнос* в размере 500 руб.
- При отмене бронирования занятий, внесенный регистрационный взнос не возвращается, не переносится на другой курс и не передается другому человеку.
- Полная оплата занятий производится на первом занятии. При оплате вы учитываете ранее оплаченный вами регистрационный взнос, который входит в общую стоимость занятий.