ТЕЛ. /473/ 230 53 35

BODY WORK: набор на курс

08.01 в 19.00

8 января - 28 февраля
курс направлен на гармоничное развитие мышц, гибкости, подвижности суставов, общей силовой подготовки и улучшение выносливости

8 января - 28 февраля каждый понедельник и среду 19.00 - 20.00
комплекс статических упражнений, направленный на проработку различных групп мыщц тела для безопасного получения нагрузок на опорно-двигательный аппарат и для улучшения общего физического состояния.
Упражнения курса bodywork делают тело сильнее, и это ощутимо уже после первых занятий, позволяют правильно работать с распределение веса в силовых элементах, эффективно держать равновесие, что очень важно танцовщикам. Bodywork – это статические силовые нагрузки, каждая позиция тела прорабатывается в течение фиксированного количества времени, увеличивающегося с каждым занятием. Очень полезен курс bodywork тем, кто имеет потенциальный дискомфорт в области спины при динамичных нагрузках, а также тем, кто не любит «быстрые», кардионагрузки.

Построение класса:
Класс состоит небольшого разогрева и основного силового комплекса и релаксирующего комплекса под завершение занятия.
С программами всех курсов Body Condition можно ознакомится в соответствующем разделе.

Расписание занятий

Группа Педагог Расписание
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Body Work курс | 8 января - 28 февраля Екатерина Лизунова Екатерина Шаповалова 19.00-20.00 19.00-20.00


medium_large.1456725315 medium_large.1456725297

Стоимость

Занятия в группе
Разовое занятие 350 руб.
Абонемент на курс
Абонемент на 1 месяц (8 занятий) при оплате курса по частям 2 100 руб.
Абонемент на полный курс - 2 месяца (16 занятий) 3 800 руб.
Регистрационный взнос (предоплата за курс) для гарантии места в группе 1 000 руб.
Безлимитный абонемент
1 месяц без ограничения на любые занятия 3 700 руб.
Индивидуальные занятия
Разовые индивидуальные занятия (60 мин.) 900 руб.
Абонемент на 8 занятий со сроком действия 45 дней 5 800 руб.
 

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Екатерина Шаповалова
team2
Танцовщица, хореограф-постановщик, педагог, художник по костюмам, художественный руководитель и основатель Театра Танца GRAND.
Училась современной хореографии в Летней школе Международного Центра Танца и Перфоманса “ЦЕХ” (Россия, Москва);
Екатерина - хореограф многих танцевальных номеров, которые становились лучшими на фестивалях и получали высшие награды! Работала как хореограф и исполнитель над спектаклями "Дом Бернарды Альба", "Моя Пина", "Море говорит", "Ambient" и "Энтропия духа"
Екатерина Лизунова
team1
Продюсер и руководитель Центра Современного Танца
Художественный руководитель, хореограф-постановщик, педагог и основатель Театра Танца GRAND
Училась современной хореографии:
- в Trinity&Laban Conservatoire of Music & Dance: Summer school 2014 (UK, London);
- Летняя школа Международного Центра Танца и Перфоманса “ЦЕХ” (Россия, Москва);
- Участник Международного конгресса “Общероссийской Танцевальной Организации” по современным танцевальным направлениям “Танцевальная трилогия” (Россия, Москва).

Хореограф-постановщик танцевальных спектаклей "Дом Бернарды Альба", "Моя Пина", "Море говорит", "Ambient" и "Энтропия духа". Хореограф многих танцевальных номеров, которые становились лучшими на конкурсах и фестивалях Международного и Всероссийского уровня.
 

Правила посещения занятий

  1. Форма одежды: удобная танцевальная или спортивная одежда, не сковывающая ваших движений; на ноги балетки или носки.
  2. Учащийся Центра допускается на занятие строго по предъявлению абонемента администратору.
  3. Пропущенные занятия не компенсируются и не переносятся.
  4. Купленный абонемент возврату и обмену не подлежит.
  5. Восстановление утраченного абонемента стоит 50 р.
  6. Абонемент не подлежит передаче другому человеку. Абонементом может пользоваться только тот, на чьё имя он куплен.
  7. Прежде чем начинать занятия, рекомендуем проконсультироваться с терапевтом. И при наличии противопоказаний и ограничений сообщить педагогу своей группы до начала занятий.

Для записи на курс:

  1. Необходимо оплатить регистрационный взнос* в размере 1 000 руб.
  2. При отмене бронирования занятий, внесенный регистрационный взнос не возвращается, не переносится на другой курс и не передается другому человеку.
  3. Полная оплата занятий производится на первом занятии. При оплате вы учитываете ранее оплаченный вами регистрационный взнос, который входит в общую стоимость занятий.